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近日，西安科技大学党委教师工作部办公室主任、西安交通大学社会心理学在读博士靳伟涛老师为青马班学员们讲述了《人际沟通和人际关系》。

靳老师以幽默风趣的语言对人际关系相关的科学术语进行介绍，通过简短有趣的故事向我们讲述了沟通的技巧和艺术，并且通过不同角度分析告诉我们如何提升自己的沟通能力。又通过简单的互动，靳老师向我们引出人际吸引的概念，理论与实际结合，为我们剖析了形成人际关系的种种因素。靳老师带领青马班学员进行团体辅导活动，通过几个小游戏来增加团队之间的默契以及凝聚力，加强学员们之间的联系。

通过小游戏展现了团队在生活中、工作中等地方的重要性，善用团队中人与物的资源，取长补短，促使我们完成个人无法完成的任务。部分游戏进行分组竞技，比拼团队的凝聚力和执行力，优胜者将获得小奖品。

学员姚斌：团队协作活动中强调了团队的力量，要得到一个好的结果少不了团队中每一个人的付出与努力，大家互相配合、互相补充，当出现不同观点时，要统一结果目标，求同存异、换位思考、共同协商，以实现共同的目标结果。同时也引发了自我的思考，在做事情之前，是否认真思考规划，需要什么条件，如何去做，想要得到什么样的结果。在遇到不同声音时，是否有处于对方的角度思考其真实的想法和目的，自己是否确实存在不足和缺失，并做到取长补短。

学员孙磊：“没有交际能力的人，就像陆地上的船，永远到不了人生的大海”。人的一生中都在沟通，不说话也是在沟通。认识人，了解人，你就无所不能。听了靳老师的一堂课，收获良多，启发很大。知道了人际沟通的重要性，学会了如何提升沟通能力，要主动开启合适的沟通渠道；要清楚表达出内容，确保充分传达信息；要懂得察觉非语言信息，询问互动等。学会沟通，才能拥有良好的人际关系，才能最终拥抱幸福。

学员杨志立：“知人者智，自知者明”，积极面对人际沟通与人际关系是特别重要的，工作中管理就是沟通，沟通再沟通，选择合适的沟通渠道，用真诚营造融洽沟通氛围，面对每个人想要表达得好，在开口前先把话想好，用“721”法则约束自己的人生。（张攀）